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주간 식단표 (2026.07.06-2026.07.11)
일자/요일
2026.07.06(월)
2026.07.07(화)
2026.07.08(수)
2026.07.09(목)
2026.07.10(금)
2026.07.11(토)
점심
잡곡밥/두부야채죽
잡곡밥/녹두죽
잡곡밥/
단호박죽
잡곡밥/소고기죽
볶음밥/야채죽
두부야채죽
오이냉국
쑥갓어묵탕
얼갈이된장국
팽이미소국
메밀소바
도토리묵채국
코다리강정
씨앗순살닭강정
돈육매콤불고기
돈까스/소스
어묵튀김
두부구이
느타리버섯볶음
삼색겨자채
모듬쌈/
아삭이고추
치커리토마토샐러드
어묵마늘종무침
땅콩조림
브로콜리무침
새송이버섯구이
면채소무침/쫄면
냉우동무침
단무지무침
청경채무침
배추김치
저녁
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/
표고버섯죽
잡곡밥/녹두죽
잡곡밥/흑임자죽
잡곡밥/콩죽
닭가슴살죽
토란국
콩가루배추국
시락국
근대된장국
김치콩나물국
소고기무국
고등어조림
코다리조림
고등어구이
오리훈제볶음
야채소불고기
아귀콩나물찜
감자조림
가지무침
올방개묵김가루무침
꼬시래기무침
구이김
세멸치볶음
비름나물무침
건새우마늘쫑조림
콩나물무침
애호박볶음
오이양파무침
오전간식
요플레/포도
바나나/
이오요구르트
플레인요구르트/오곡쿠키
불가리스/웨하스
찐계란/식혜
액티비아/
후르츠킥테일
오후간식
찐빵/아침햇살
잔기지떡/
비피더스
단팥죽/메밀차
수박/주스
후라이드치킨/
주스
카스테라/
알로에주스
