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주간 식단표 (2026.06.15-2026.06.20)
일자/요일
2026.06.15(월)
2026.06.16(화)
2026.06.17(수)
2026.06.18(목)
2026.06.19(금)
2026.06.20(토)
점심
잡곡밥/새우죽
잡곡밥/땅콩죽
잡곡밥/닭죽
잡곡밥/단호박죽
비빔밥/감자죽
잡곡밥/팥죽
들깨미역국
양송이스프
동태알탕
설렁탕&소면
삼색나물
계란부추국
닭가슴살프리카세
고구마치즈돈까스
탕수육/소스
건파래볶음
계란후라이
파채후라이드
두부두루치기
오렌지샐러드
두부구이조림
부추양파무침
콩나물무침
시금치나물
참나물
수제장아찌
비름나물
오징어젓무침
츄러스
무장아찌무침
배추김치
저녁
잡곡밥/녹두죽
잡곡밥/흑임자죽
잡곡밥/두부야채죽
잡곡밥/계란맛살죽
잡곡밥/콩죽
잡곡밥/브로콜리죽
시금치된장국
콩가루배추국
청국장찌개
김치콩나물국
팽이미소된장국
해물완자전
안동찜닭
돈육김치찜
너비아니피망조림
훈제오리볶음
함박스테이크
숙주나물
감자조림
뱅어포구이
오징어실채볶음
날치알계란찜
계란장조림
오이무침
베이컨감자채볶음
깻순나물볶음
가지무침
구이김
얼갈이무침
오전간식
플레인요거트/
마가렛트
바나나/비피더
오곡쿠키/
불가리스
웨하스/
생크림요거트
찐계란/아침햇살
액티비아/황도
오후간식
단팥빵/
토마토주스
잔기지떡/
이오요구르트
모닝롤&잼/
주스
포도/비피더스
카스테라/
알로에주스
치즈케익/
오렌지주스
