주간 식단표 (2026.03.23-2026.03.28)

일자/요일

2026.03.23(월)

2026.03.24(화)

2026.03.25(수)

2026.03.26(목)

2026.03.27(금)

2026.03.28(토)

점심

잡곡밥/땅콩죽

‎잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/단호박죽

잡곡밥/브로콜리죽

잡곡밥/계란맛살죽

잡곡밥/

소고기야채죽

닭개장

‎순살감자탕

꽃게호박된장찌개

선지해장국

닭다리삼계탕

잔치국수

동그랑땡전

콩나물잡채

아귀콩나물찜

야채샐러드

들기름메밀비빔면

애호박/당근/표고볶음

올방개묵/양념장

무우나물볶음

콘샐러드

떡갈비피망볶음

달래오이무침

콩나물무침

브로콜리두부무침

오이무침

참나물겉절이

취나물무침

연근유자청초절임

감자고로케

배추김치/백김치

배추김치/백김치

배추김치/백김치

배추김치/백김치

배추김치/백김치

배추김치/백김치

저녁

잡곡밥/새우죽

잡곡밥/두부야채죽

잡곡밥/

양송이스프죽

잡곡밥/브로콜리죽

잡곡밥/팥죽

‎잡곡밥/고구마죽

오징어무국

청국장찌개

얼갈이된장국

순두부국

동태알탕

부대찌개

모듬장조림

꽁치무조림

카레라이스소스

닭볶음

올방개묵/양념장

날치알계란찜

우엉조림

건파래볶음

우엉조림

취나물무침

숙주김가루무침

베이컨감자채볶음

야채계란찜

베이컨양배추볶음

가지나물볶음

배추김치/백김치

돈육장조림/두부조림

구이김

배추김치/백김치

배추김치/백김치

배추김치/백김치

배추김치/백김치

배추김치/백김치

오전간식　

사과파이/

생크림요거트

바나나/

이오요구르트

미니호떡/불가리스

마가렛트/

액티비아요거트

계란/아침햇살

미니붕어빵/

플레인요거트

오후간식　

모닝롤/쨈/

감귤주스　

잔기지떡/비피더스　

단팥죽/메밀차

샤인머스켓/우유

찐빵/유산균음료

단팥빵/주스