/
주간 식단표 (2026.03.16-2026.03.21)
일자/요일
2026.03.16(월)
2026.03.17(화)
2026.03.18(수)
2026.03.19(목)
2026.03.20(금)
2026.03.21(토)
점심
잡곡밥/찹쌀죽
잡곡밥/녹두죽
잡곡밥/옥수수스프죽
잡곡밥/팥죽
잡곡밥/계란맛살죽
부대찌개
김치콩나물국
동태알탕
순대국밥
도토리묵채국
호박된장국
메알장조림
보양수육
팽이옥수수전
계란장조림
두부스테이크/소스
제육볶음
떡갈비피망조림
모듬쌈
목이버섯볶음
오이맛살무침
어묵조림
브로콜리강정
얼갈이무침
아삭이고추무침
얼갈이겉절이
두부톳무침
모듬야채샐러드
콩나물무침
배추김치/백김치
저녁
잡곡밥/흰죽
잡곡밥/표고버섯죽
잡곡밥/호두죽
잡곡밥/들깨죽
잡곡밥/소고기야채죽
잡곡밥/단호박죽
아욱된장국
토란국
만두국
얼갈이된장국
아욱된장
소고기야채국
삼치조림
오리불고기
생선까스/소스
훈제오리야채볶음
가자미조림
올방개묵/양념장
청포묵김무침
베이컨감자채볶음
브로콜리볶음
도토리묵/양념장
무말랭이오징어채무침
시금치무침
건파래볶음
시래기볶음
김가루쪽파무침
시금치나물
오전간식
요플레/쿠키
바나나/
이오요구르트
알감자버터구이/
주스
사과잼쿠키/
불가리스
고구마파이/
플레인요거트
액티비아/황도
오후간식
단팥빵/딸기우유
잔기지떡/비피더스
딸기/유산균음료
롤케익/주스
배/한차
찐빵/요구얌
