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주간 식단표 (2026.02.09-2026.02.14)
일자/요일
2026.02.09(월)
2026.02.10(화)
2026.02.11(수)
2026.02.12(목)
2026.02.13(금)
2026.02.14(토)
점심
잡곡밥/
소고기야채죽
잡곡밥/
전복내장죽
옥수수스프죽
잡곡밥/닭죽
잡곡밥/고구마죽
김치두부국
설렁탕&당면
동태알탕
오징어무국
잔치국수
돼지국밥
돈육콩나물찜
코다리조림
야채계란말이
제육볶음
메밀전병
양념새우젓
두부구이/양념장
무장아찌무침
감자조림
쌈채소/쌈장
콩나물무침
참나물무침
배추김치
봄동무침
오이양파무침
봄동겉절이
양파부추무침
저녁
잡곡밥/고구마죽
잡곡밥/감자죽
잡곡밥/흑임자죽
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/타락죽
잡곡밥/새우죽
부대찌개
시금치국
황태무국
봄동된장국
김치콩나물국
감자국
날치알계란찜
돈까스/소스
오리불고기
삼치조림
연어까스/소스
닭볶음탕
베이컨감자채볶음
양상추샐러드
도토리묵/양념장
건도토리묵볶음
견과류멸치볶음
구이김
시래기볶음
오징어실채볶음
오이볶음
건새우마늘쫑조림
실곤약야채무침
배추김치
오전간식
요플레/미니호떡
바나나/
이오요구르트
액티비아/쿠키
불가리스/귤
비피더스/약과
플레인요거트/
한과
오후간식
미니크로와상/
당근주스
잔기지떡/
비피더스
호박죽/둥글레차
주스
찐빵/메밀차
카스테라/주스
