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주간 식단표 (2026.01.26-2026.01.31)
일자/요일
2026.01.26(월)
2026.01.27(화)
2026.01.28(수)
2026.01.29(목)
2026.01.30(금)
2026.01.31(토)
점심
잡곡밥/팥죽
잡곡밥/호두죽
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/
양송이스프죽
콩나물무밥/닭죽
근대국
김치콩나물국
뼈없는 감자탕
해물순두부국
팽이미소된장국
감자수제비
숙주소불고기
안동찜닭
마파두부
제육볶음
콘샐러드
표고버섯탕수/소스
브로콜리샐러드
청포묵김무침
우엉채조림
우동볶음
달래간장
취나물무침
감자조림
오이양파무침
돌나물/초고추장
퀴노아샐러드
모닝빵
닭살마늘종볶음
배추김치
저녁
잡곡밥/녹두죽
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/
표고버섯죽
잡곡밥/고구마죽
잡곡밥/야채죽
버섯찌개
콩비지찌개
참치김치찌개
콩가루배추국
황태미역국
소고기야채국
청경채돈육불고기
미트볼피망조림
임연수조림
훈제오리야채볶음
코다리조림
견과류멸치볶음
백목이버섯볶음
떡갈비파프리카조림
애호박새우젓볶음
크랜베리멸치볶음
해물완자전
얼갈이무침
마늘쫑지무침
감자채볶음
연근유자청초절임
가지나물
오전간식
액티비아/
사과잼쿠키
바나나/비피더스
생크림요거트/귤
요플레/미니호떡
군고구마/아침햇살
슈퍼100/
후렌치파이
오후간식
샤인머스켓/인삼차
잔기지떡/
이오요구르트
단팥죽
사과/유자차
크림빵/주스
피자/카스타드/
주스
