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주간 식단표 (2026.01.19-2026.01.24)
일자/요일
2026.01.19(월)
2026.01.20(화)
2026.01.21(수)
2026.01.22(목)
2026.01.23(금)
2026.01.24(토)
점심
잡곡밥/호두죽
잡곡밥/땅콩죽
잡곡밥/
옥수수스프죽
잡곡밥/콩죽
전복내장죽
소고기야채죽
순대국
아욱된장국
육개장
팽이미소된장국
해물칼국수
부대찌개
치킨너겟샐러드
훈제오리야채볶음
고등어카레구이
돈까스/소스
만두찜
어묵볶음
팽이미역줄기볶음
두부구이/양념장
명엽채볶음
양상추샐러드
콩나물무침
물파래전
오이양파무침
숙주오이무침
브로콜리무침
애호박무침
무우생채
콘샐러드
배추김치
저녁
잡곡밥/닭죽
잡곡밥/흑임자죽
잡곡밥/새우죽
계란맛살죽
잡곡밥/녹두죽
잡곡밥/새우죽
청국장
소고기야채국
콩비지찌개
사골만두국
오징어무국
제육볶음
임연수조림
해물완자전
돈육메추리알장조림
닭다리조림
야채계란찜
백목이버섯볶음
크랜베리멸치볶음
실곤약야채무침
오이고추무침
마카로니샐러드
건파래볶음
구이김
숙주나물무침
오이볶음
청경채무침
오전간식
액티비아/
초코칩쿠키
바나나/비피더스
알감자버터구이/주스
요플레/
고구마파이
플레인요거트/
약과
불가리스/웨하스
오후간식
찐빵/
요거얌요구르트
잔기지떡/
이오요구르트
귤/한방차
방울기정/
알로에주스
카스테라/
과채주스
배/생강차
