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주간 식단표 (2026.01.12-2026.01.17)
일자/요일
2026.01.12(월)
2026.01.13(화)
2026.01.14(수)
2026.01.15(목)
2026.01.16(금)
2026.01.17(토)
점심
잡곡밥/
두부야채죽
잡곡밥/감자죽
양송이스프죽
계란맛살죽
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/들깨죽
황태계란국
냉이된장국
굴무채국
부대찌개
닭다리삼계탕
근대국
짜장볶음
생선까스/
타르타르소스
코다리조림
닭볶음탕
세발나물무침
함박스테이크/
소스
고추잡채/꽃빵
파스타샐러드
물미역/초고추장
취나물무침
느타리버섯볶음
양상추샐러드
단무지무침
오이양파무침
감자조림
유자청연근절임
오이고추쌈장무침
배추김치
저녁
잡곡밥/어죽
잡곡밥/찹쌀죽
해바라기씨죽
소고기야채죽
잡곡밥/고구마죽
해물순두부찌개
김치콩나물국
육개장
콩나물국
홍합미역국
돈육장조림
소불고기
해물완자전
쭈삼불고기
동그랑땡전
미트볼피망조림
유부양파볶음
시금치나물
천사채샐러드
어묵볶음
오징어실채볶음
도라지무침
구이김
가지나물
쑥갓무침
오전간식
요플레/밤만주
바나나/비피더스
고구마/식혜
플레인요거트/
미니붕어빵
찐계란/아침햇살
액티비아/
마가렛트
오후간식
샤인머스켓/
대추차
잔기지떡/
이오요구르트
흑임자죽
크림빵/
알로에주스
귤/한방차
후라이드치킨/
주스
