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주간 식단표 (2025.10.20-2025.10.25)
일자/요일
2025.10.20(월)
2025.10.21(화)
2025.10.22(수)
2025.10.23(목)
2025.10.24(금)
2025.10.25(토)
점심
잡곡밥/땅콩죽
잡곡밥/닭죽
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/
양송이스프
잡곡밥/팥죽
표고버섯죽
얼갈이된장국
해물순두부
두부김칫국
홍합무국
해물칼국수
근대된장국
오리훈제구이/무쌈
콩나물불고기
고등어구이
함박스테이크
콩나물무침
닭도리탕
두부계란찜
흑임자우어무침
늙은호박조림
야채샐러드
감자고로케
두부구이
청경채무침
미역줄기볶음
치커리사과무침
오이피클
무우생채
도라지오이무침
배추김치
저녁
잡곡밥/흑임자죽
두부야채죽
계란맛살죽
잡곡밥/콩죽
브로콜리죽
잡곡밥/고구마죽
어묵탕
감자수제비
콩가루배추국
버섯들깨탕
육개장
황태무국
고등어조림
버섯소불고기
동그랑땡전
아귀콩나물찜
어묵볶음
제육볶음
아몬드멸치볶음
계란장조림
도토리묵무침
느타리애호박볶음
감자매콤조림
새송이버섯볶음
열무된장볶음
미역무침
배추김무침
가지찜
오전간식
불가리스/
사과잼쿠키
바나나/비피더스
찐계란/알로에주스
요플레/만주
고구마/아침햇살
액티비아/미니호떡
오후간식
크림빵/당근주스
잔기지떡/
이오요구르트
사과/비피더스
찐빵/딸기우유
거봉/유산균음료
후라이드치킨/주스
