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주간 식단표 (2025.08.18-2025.08.23)
일자/요일
2025.08.18(월)
2025.08.19(화)
2025.08.20(수)
2025.08.21(목)
2025.08.22(금)
2025.08.23(토)
점심
잡곡밥/
양송이스프죽
잡곡밥/땅콩죽
잡곡밥/닭죽
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/감자죽
잡곡밥/팥죽
콩나물국
얼갈이된장국
소고기무국
오이미역냉국
황태계란국
올뱅이된장국
버섯소불고기
오리훈제구이/무쌈
코다리강정
청경채돈육불고기
짜장볶음/면
야채소불고기
새우마늘쫑볶음
감자샐러드
비엔나볶음
두부김볶음
물만두
가지전
가지찜
두부쑥갓무침
콩나물무침
부추콩가루무침
짜사이무침
열무겉절이
배추김치
저녁
계란맛살죽
잡곡밥/흑임자죽
두부야채죽
잡곡밥/콩죽
브로콜리죽
꽃게된장찌개
어묵탕
가쓰오우동장국
콩가루배추국
버섯들깨탕
육개장
해물완자전
고등어조림
동그랑땡전
아귀콩나물찜
어묵볶음
톳두부무침
아몬드멸치볶음
메추리알장조림
청포묵무침
느타리버섯볶음
오징어실채볶음
시금치나물
시래기볶음
노각무침
해초무침
쪽파김무침
오전간식
오곡쿠키/슈퍼100
바나나/비피더스
초코칩쿠키
/요플레
만주/그릭요거트
호두과자
/플레인요거트
찐빵/아침햇살
오후간식
카스테라
/포도주스
잔기지떡
/이오요구르트
피자/알로에주스
복숭아
/이오요구트
치즈케익
/사과주스
수박
