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주간 식단표 (2025.07.14-2025.07.19)
일자/요일
2025.07.14(월)
2025.07.15(화)
2025.07.16(수)
2025.07.17(목)
2025.07.18(금)
2025.07.19(토)
점심
잡곡밥/타락죽
잡곡밥/흰죽
잡곡밥/녹두죽
잡곡밥/계란맛살죽
잡곡밥/
양송이스프죽
얼갈이된장국
누룽지탕
도토리리묵밥
황태계란국
근대국
오이지냉국
우삼겹숙주볶음
참치야채볶음
닭가슴살냉채
고추잡채/꽃빵
삼색나물
훈제오리볶음
계란장조림
두부조림
두부구이/양념장
짜장소스
계란프라이
쌈무/깻잎
비름나물
오징어젓
애호박볶음
짜사이채무침
열무김치(비빔밥용)
시금치무침
배추김치
저녁
잡곡밥/들깨죽
옥수수스프죽
해바라기씨죽
잡곡밥/단호박죽
감자국
콩비지찌개
건새우아욱국
육개장
시래기된장국
제육볶음
오리주물럭
돈육장조림
동그랑땡전
꽁치조림
고등어묵은지조림
오징어실채볶음
더덕무침
실곤약잡채
하이라이스
올방개묵/양념장
도라지무침
미나리무침
쪽파김무침
숙주나물
견과류멸치볶음
건새우마늘쫑볶음
비름나물무침
오전간식
요플레/오곡코코볼
바나나/비피더스
찐감자/아침햇살
플레인요거트/
과일푸딩
생크림요거트/쿠키
불가리스/사과파이
오후간식
단팥빵/과일주스
모닝롤&딸기/과채주스
카스테라/비피더스
수박/비피더스
안흥찐빵/이오요구르트
방울토마토/
비피더스
