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주간 식단표 (2025.07.07-2025.07.12)
일자/요일
2025.07.07(월)
2025.07.08(화)
2025.07.09(수)
2025.07.10(목)
2025.07.11(금)
2025.07.12(토)
점심
잡곡밥/녹두죽
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/소고기죽
잡곡밥/잣죽
잡곡밥/
두부야채죽
잡곡밥/고구마죽
쑥갓어묵탕
얼갈이된장국
팽이미소국
맑은순두부찌개
모밀국수
팽이미소된장국
닭강정
돈육매콤불고기
돈까스/소스
된장마요고등어구이
새우튀김
새우까스/소스
삼색겨자채
모듬쌈/아삭이고추
치커리토마토샐러드
어묵마늘종무침
청경채볶음
과일샐러드
새송이버섯구이
면채소무침
열무무침
궁채절임
유자단무지무침
미나리무침
배추김치
저녁
잡곡밥/
표고버섯죽
잡곡밥/녹두죽
잡곡밥/흑임자죽
잡곡밥/콩죽
브로콜리죽
콩가루배추국
시락국
근대된장국
어묵탕
소고기무국
김치콩나물국
제육볶음
꽁치조림
오리훈제볶음
야채소불고기
아귀콩나물찜
돈육불고기
가지무침
올방개묵김가루무침
꼬시래기무침
구이김
크랜베리멸치볶음
두부조림
건새우마늘쫑조림
감자조림
콩나물무침
애호박볶음
오이양파무침
베이컨감자채볶음
오전간식
웨하스/불가리스
바나나/비피더스
플레인요거트/
고구마파이
밤양갱/두유
카스타다/요플레
만주/
생그림요거트
오후간식
찐빵/과채음료
잔기지떡/
이오요구르트
단팥죽
포도/비피더스
크로와상/
비피더스
수박/비피더스
