/
주간 식단표 (2025.06.09-2025.06.14)
일자/요일
2025.06.09(월)
2025.06.10(화)
2025.06.11(수)
2025.06.12(목)
2025.06.13(금)
2025.06.14(토)
점심
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/양송이스프죽
잡곡밥/계란맛살죽
잡곡밥/팥죽
삼색비빔밥/땅콩죽
잡곡밥/옥수수스프죽
대구탕
콩나물국
나가사끼잠뽕
소고기무국
맑은된장국
돈육김치찌개
당면소불고기볶음
코다리강정
마파두부
춘천닭갈비
삼색나묵
가자미조림
오이고추쌈장무침
컬리플라워볶음
카프레제샐러드
과일샐러드
계란후라이
하이라이스
궁채볶음
미역초무침
콩나물무침
톳두부무침
애호박볶음
배추김치
저녁
잡곡밥/잣죽
잡곡밥/고구마죽
잡곡밥/소고기죽
잡곡밥/표고죽
잡곡밥/흑임자죽
잡곡밥/브로콜리죽
부대찌개
콩비지찌개
만두국
김치어묵국
육개장
감자국
삼치조림
참치김치볶음
떡갈비파프리카조림
연어까스/소스
코다리조림
꽁치조림
명엽채볶음
온두부/양념장
두부조림
느타리버섯볶음
백목이버섯볶음
돈민찌가지볶음
비름나물
해초무침
비타민겉절이
건새우마늘쫑볶음
쪽파김무침
오전간식
사과잼파이/
액티비아
바나나/비피더스
새우깡/
플레인요거트
쿠키/요플레
찐감자/아침햇살
마가렛트/
오후간식
크림빵/주스
잔기지떡/
이오요구르트
고구마호박죽
사과/비피더스
카스테라/주스
찐빵/야쿠르트
