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주간식단표(25.03.031~04.05)

 

 

주간 식단표 (2025.03.31-2025.04.05)

일자/요일

2025.03.31()

2025.04.01()

2025.04.02()

2025.04.03()

2025.04.04()

2025.04.05()

점심

잡곡밥/단호박죽

잡곡밥/양송이스프죽

잡곡밥/전복죽

잡곡밥/닭죽

‎‎잡곡밥/타락죽

잡곡밥/두부야채죽

청국장

올뱅이해장국

소고기미역국

순두부알탕

닭칼국수

감자국

닭갈비

야채계란말이

돈갈비찜

버섯탕수육

콩나물무침

제육볶음

볶음우동

미트볼그린빈볶음

한식잡채

코다리무조림

오이양파무침

얌배추찜/상추

야채샐러드

방풍나물

딸기바나나샐러드

콩나물무침

찹쌀꽈배기

가지나물볶음

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

 

 

 

 

 

저녁

잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/팥죽

잡곡밥/고구마죽

잡곡밥/고구마죽

잡곡밥/흑임자죽

김치콩나물국

김치어묵국

콩비지찌개

두부버섯된장찌개

두부버섯된장찌개

소고기야채국

돈육불고기

순살가자미구이

순대야채볶음

하이라이스소스

하이라이스소스

꽁치김치조림

무나물볶음

두부조림

베이컨감자샐러드

아몬드멸치볶음

아몬드멸치볶음

동그랑땡전

취나물무침

시래기나물볶음

꼬시래기무침

청경채겉절이

시금치나물

김가루쪽파무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

오전간식

마가렛트/

플레인요거트

 

바나나/비피더스

 

 

마가렛트/요플레

 

 

사과파이/비피더스

 

오곡쿠키/

그릭요거트

 

찐계란/식혜

 

오후간식

 

크림빵/유산균음료

 

 

잔기지떡/

이오요구르트

 

 

호박떡/음료/과일

(생신잔치)

 

 

오렌지/유산균음료

 

 

찐빵/야쿠르트

 

 

샤인머스켓/

비피더스