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주간 식단표 (2025.03.24-2025.03.29)
일자/요일
2025.03.24(월)
2025.03.25(화)
2025.03.26(수)
2025.03.27(목)
2025.03.28(금)
2025.03.29(토)
점심
잡곡밥/녹두죽
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/브로콜리죽
잡곡밥/계란맛살죽
잡곡밥/소고기야채죽
잡곡밥/소고기야채죽
순살감자탕
호박된장찌개
선지해장국
소고기미역국
잔치국수
올갱이해장국
콩나물잡채
어묵콩나물찜
야채샐러드
가자미조림
애호박/당근/표고볶음
우삼겹배추찜
방풍나물무침
콘샐러드
떡갈비피망볶음
어묵볶음
콩나물무침
고구마조림
비트무생채
참나물오이겉절이
취나물무침
연근유자청초절임
감자고로케
참나물무침
배추김치
저녁
잡곡밥/두부야채죽
잡곡밥/양송이스프죽
잡곡밥/콩죽
잡곡밥/팥죽
잡곡밥/고구마죽
잡곡밥/어죽
청국장찌개
얼갈이된장국
건새우아욱된장국
동태알탕
부대찌개
두부명란젓찌개
꽁치김치찜
카레라이스소스
참치야채볶음
올방개묵/양념장
날치알계란찜
삼치조림
건파래볶음
우엉조림
야채계란말이
숙주김가루무침
베이컨감자채볶음
크랜베리멸치볶음
오이볶음
가지나물볶음
얼갈이무침
돈육장조림
구이김
우엉된장무침
오전간식
요플레/오곡쿠키
바나나/비피더스
찐계란/식혜
플레인요거트/만주
고구마파이/
비피더스
요러브/초코칩쿠키
오후간식
치즈케익/과채음료
잔기지떡/
이오요구르트
딸기/유산균음료
찐빵/옥수수차
양송이스프/모닝롤
샤인머스켓/
