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주간 식단표 (2025.03.10-2025.03.15)
일자/요일
2025.03.10(월)
2025.03.11(화)
2025.03.12(수)
2025.03.13(목)
2025.03.14(금)
2025.03.15(토)
점심
잡곡밥/땅콩죽
잡곡밥/닭죽
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/감자죽
잡곡밥/팥죽
잡곡밥/표고버섯죽
부대찌개
굴무국
육개장
얼갈이된장국
꼬치어묵우동
김치콩나물국
탕수육/소스
돈육두반장볶음
두부구이/양념장
꽁치김치찜
콩나물무침
안동찜닭
명란계란말이
느타리고추장볶음
물미역/초고추장
부추고추장떡
찹쌀꽈배기
크랜베리멸치볶음
새우마늘쫑볶음
도라지유자청초절임
꽈리고추멸치조림
연근흑임자샐러드
단무지무침
가지두반장볶음
배추김치
저녁
잡곡밥/흑임자죽
잡곡밥/두부야채죽
잡곡밥/계란맛살죽
잡곡밥/콩죽
잡곡밥/브로콜리죽
잡곡밥/고구마죽
김치어묵국
맑은순두부찌개
청국장찌개
콩비지찌개
두부김치국
만두국
돈육브로콜리볶음
닭볶음탕
제육볶음
소고기부추무침
코다리조림
삼치조림
팽이소불고기
백목이버섯볶음
청포묵김무침
새송이버섯볶음
브로콜리볶음
오징어실채볶음
세발나물
방풍나물무침
시래기볶음
콩자반
참나물무침
감자조림
오전간식
요플레/약과
바나나/비피더스
찐감자/아침햇살
양갱이/두유
액티비아/미니호떡
마가렛트/
플레인요거트
오후간식
미니크로와상/주스
잔기지떡/
이오요구르트
카스테라/주스
사과/비피더스
단팥죽
찐빵/둥굴레차
