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주간식단표(25.02.24~03.01)

 

 

주간 식단표 (2025.02.24-2025.03.01)

일자/요일

2025.02.24()

2025.02.25()

2025.02.26()

2025.02.27()

2025.02.28()

2025.03.01()

점심

잡곡밥/호두죽

잡곡밥/단호박죽

잡곡밥/브로콜리죽

잡곡밥/계란맛살죽

잡곡밥/흑임자죽

잡곡밥/양송이스프죽

근대국

장각한방탕

계란파국

순살감자탕

도토리묵밥

들깨버섯탕

코다리콩나물찜

도토리묵/양념장

짜장면/소스

올방개묵/양념장

두부구이/양념장

가자미구이

계란샐러드

오이고추무침

시금치나물

황태초무침

수제깻잎지

청포묵김무침묵

명엽채볶음

실곤약야채무침

단무지무침

궁채나물볶음

치즈스틱

참나물무침

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

저녁

잡곡밥/타락죽

잡곡밥/양송이스프죽

잡곡밥/콩죽

잡곡밥/팥죽

잡곡밥/브로콜리죽

잡곡밥/감자죽

감자국

김치콩나물국

들깨버섯탕

오징어무국

설렁탕&당면

소고기미역국

닭볶음탕

하이라이스소스

제육볶음

함박스테이크/소스

새송이장조림

닭안심감자조림

김계란말이

견과류멸치볶음

건도토리묵볶음

백목이버섯야채볶음

어묵볶음

느타리버섯볶음

팽이미역줄기볶음

가지나물무침

새송이곤약장조림

브로콜리숙회

오이무침

시금치나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

오전간식

 

요플레/오곡쿠키

 

 

바나나/비피더스

 

 

고구마/식혜

 

 

리얼요거트/

 

 

약과/비피더스

 

 

요플레/만주

 

오후간식

 

사과/비피더스

 

잔기지떡/

이오요구르트 

 

/비피더스

 

 

/주스

 

 

딸기/유산균음료

 

 

찐만두/둥글레차