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주간 식단표 (2025.02.03-2025.02.08)
일자/요일
2025.02.03(월)
2025.02.04(화)
2025.02.05(수)
2025.02.06(목)
2025.02.07(금)
2025.02.08(토)
점심
잡곡밥/녹두죽
잡곡밥/단호박죽
잡곡밥/브로콜리죽
콩나물밥/소고기죽
잡곡밥/전복내장죽
굴파래국
호박된장찌개
선지해장국
시래기된장국
부추계란국
사골만두국
훈제오리야채볶음
표고버섯볶음
닭가슴살냉채
오징어낙지콩나물찜
돈육메알장조림
참나물꼬막무침
해물김치전
애호박무침
오이고추무침
볼어묵떡간장조림
달래장
동태전
비트무생채
콩나물무침
취나물무침
참나물오이샐러드
찹쌀꽈배기
무우생채
배추김치
저녁
잡곡밥/닭가슴살죽
잡곡밥/양송이스프죽
잡곡밥/콩죽
잡곡밥/팥죽
잡곡밥/고구마죽
잡곡밥/감자죽
건새우감자국
얼갈이된장국
건새우아욱된장국
동태알탕
부대찌개
시금치국
버섯탕수육
짜장소스
참치야채볶음
올방개묵/양념장
두부조림
돈까스/소스
무들깨볶음
멸치견과류볶음
야채계란말이
김가루쪽파무침
베이컨감자채볶음
양상추샐러드
야채계란찜
가지나물무침
얼갈이무침
실곤약야채무침
구이김
시래기볶음
오전간식
액티비아/쿠키
바나나/비피더스
고구마/아침햇살
플레인요거트/
쿠키
요플레/귤
사과파이/
비피더스
오후간식
카스테라/
유산균음료
잔기지떡/
이오요구르트
떡/과일/음료
사과/비피더스
고구마호박죽
샤인머스켓/
율무차
