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주간식단표(24.08.05~08.10)

 

 

일자/요일

8.05()

8.06()

8.07()

8.08()

8.09()

8.10()

점심

잡곡밥/단호박죽

잡곡밥/

소고기야채죽

치킨필라프/잣죽

잡곡밥/두부야채죽

잡곡밥/고구마죽

잡곡밥/

양송이스프죽

육개장

선지해장국

콩나물국

돈육김치찌개

잔치국수

감자국

두부구이/양념장

해물김치전

함박스테이크/

깐풍볼락

카레소스

돈육장조림

코다리조림

날치알계란찜

마약계란

베이컨크림파스타

구이김

콩나물무침

어묵볶음

달래무침

얼갈이겉절이

그릭샐러드/피클

치커리사과무침

단무지무침

시금치나물

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

저녁

잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/호두죽

잡곡밥/콩죽

잡곡밥/새우죽

잡곡밥/브로콜리죽

잡곡밥/감자죽

어묵탕

토란국

시금치된장국

버섯들깨탕

근대된장국

토란국

아귀콩나물찜

쭈삼불고기

고등어조림

닭도리탕

떡갈비피망조림

청경채돈육불고기

도토리묵/양념장

들깨무나물볶음

오징어실채볶음

건파래볶음

올방개묵/양념장

마파두부

쪽파김무침

해초무침

숙주나물

시래기볶음

얼갈이무침

오이볶음

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

오전간식

 

요플레/보리차

 

 

연양갱/두유

 

 

카스테라/

알로에쥬스

 

 

사과파이/야쿠르트

 

 

파운드케잌/

토마토쥬스

 

 

찐고구마/야쿠르트

 

오후간식

 

사과/이오요구르트

 

 

잔기지떡/매실쥬스

 

 

호박설기/둥글레차

 

 

토마토/요구르트

 

 

포도/이오요구르트

 

 

바나나/요구르트