주간 식단표 (2026.09.28-2026.10.03)

일자/요일

2026.09.28(월)

2026.09.29(화)

2026.09.30(수)

2026.10.01(목)

2026.10.02(금)

2026.10.03(토)

점심

‎‎잡곡밥/

단호박죽

‎‎‎잡곡밥/땅콩죽

‎‎잡곡밥/

표고야채죽

잡곡밥/흑임자죽

잡곡밥/

전복내장죽

잡곡밥/

버섯야채죽

뼈없는감자탕

오징어무국

홍합미역국

건새우아욱국

맑은동태탕

닭칼국수

동그랑땡전

버섯소불고기

소불고기

닭봉조림

부추장떡

꼬막살무침

느타리버섯볶음

올방개묵/양념장

한식잡채

궁채들깨볶음

단호박조림

콩나물무침

취나물무침

청경채무침

오이양파무침

치커리사과샐러드

도라지오이무침

연근조림

배추김치

배추김치‎

배추김치‎

배추김치‎‎

배추김치‎

배추김치‎

저녁

‎잡곡밥/

브로콜리죽

‎‎잡곡밥/새우죽

‎‎잡곡밥/

브로콜리죽

잡곡밥/아욱죽

잡곡밥/

옥수수스프죽

잡곡밥/녹두죽

근대된장국

건새우아욱국

김치콩나물국

콩비지찌개

배추된장국

호박새우젓국

안동찜닭

아귀조림

고등어조림

명란계란말이

목살맥적구이

두부구이&양념장

명엽채볶음

햄야채볶음

청포묵김무침

아몬드멸치조림

상추겉절이

베이컨양배추볶음

가지나물무침

숙주부추무침

얼갈이무침

비름나물

가지나물

청경채나물

배추김치

배추김치‎

배추김치‎

배추김치‎‎

배추김치‎‎‎

배추김치‎

오전간식

요플레/귤

바나나/

이오요구르트

생크림요거트/

크래커　

크로와상&

요구르트

마가렛&우유

롤케잌&

알로에주스

오후간식　

찐빵/아침햇살

잔기지떡/

이오요구르트

치킨/알로에주스　

포도&플레인요거트

사과&

당근주스

찐고구마&

식혜